Hábitos Exprés
Nuestro día a día está marcado por distintas rutinas automáticas que hemos ido aprendiendo sin ser siquiera conscientes de ello. Este programa consiste en reprogramar las rutinas claves de tu día (que en su suma solo te llevarán 30′). Estas pequeñas rutinas te permitirán aumentar tu productividad mientras ganas energía, tiempo y, lo más importante, salud.
Hábitos de Autodisciplina
¿Por qué algunas personas consiguen vencer todas sus excusas? ¿Por qué a ciertas personas no les cuesta implementar hábitos saludables y a otras por el contrario les cuesta un mundo? Si hay algo clave para implementar buenos hábitos eso es la autodisciplina. En este programa aprenderás a ser la persona autodisciplinada que necesitas para lograr todos los objetivos que deseas. No va de conocer los hábitos que debes seguir, eso ya lo sabes, va de aprender a llevarlos a cabo.
