Miguel Pelayo
FitCoach
Hola, soy Miguel Pelayo, el “Entrenador Antigimnasio”, creador y fundador de Vida Antigimnasio, del Club Antigimnasio y de otros proyectos todos ligados al ámbito de la salud y el bienestar, mi verdadera pasión desde que me alcanza la memoria. Y quiero contarte cómo nació Vida Antigimnasio y, lo que es más importante, cómo te puede ayudar a ti.
Desde que tengo uso de razón he amado el deporte, el movimiento (fútbol, natación, tenis, baloncesto… de pequeño lo hice todo) y me ha interesado aprender sobre el cuerpo humano y también sobre la mente humana… que muchas veces es la que más nos detiene a la hora de lograr nuestros sueños, nuestros objetivos. Pese a amar tanto el deporte, jamás fui un chico de gimnasio, de hecho me aburrían, y no comparto el gusto por las máquinas y por las rutinas monótonas de otros entrenadores. Siempre me ha gustado que mis clientes tengan retos, variedad y se superen mientras se divierten… Por lo que si has sido de esas personas que te has apuntado al gimnasio y has acabado dejándolo tranquila, tranquilo, te entiendo…
Pero precisamente para las personas como tú decidí crear Vida Antigimnasio, el lugar para quienes quieren gozar de la mejor salud posible, quienes persiguen llevar ese estilo de vida FIT y activo que sean capaces de mantener y con el que disfruten tanto durante sus momentos de entrenamiento como en su vida cotidiana.
¿Te animas a lograr tu mejor versión?
Instagram: @entrenador_antigimnasio o @clubantigimnasio
Raquel López
Psicóloga
Hola soy Raquel, llevo más de 5 años entrenando mi mente y la de otras personas para vivir en equilibrio. Descubrí hace tiempo que para ser feliz, primero hay que mirar al interior, aunque lo que encuentres no sea agradable… confío firmemente en el cambio y en la transformación de todo individuo que se lo proponga.
Soy psicóloga y creadora del programa “Un salto de confianza” en el que ayudo a mujeres a superar inseguridades y miedos y alcanzar sus metas.
Me defino como cariñosa, risueña y familiar… y seamos realistas, a veces me voy a las nubes. De lo que más disfruto es de compartir momentos con otras personas.
Instagram: @raquel.psicologaymas
Carmen Reyes
Nutricionista
Soy Carmen Reyes, Dietista-Nutricionista, y te ayudo a mejorar tu estilo de vida sin dietas, para tener más energía y sentirte bien contigo mismo/a a través de la alimentación saludable y adquirir nuevos hábitos que te cambiarán la vida.
Lo mejor de mi trabajo es ser testigo de la transformación de las personas, mientras aprenden a comer mejor de una forma práctica y sencilla, hacer las paces con la comida y ¡sin báscula!.
Me gusta empezar los días con una taza de café, me encanta el chocolate, soy muy friolera y mi estación favorita es la primavera.
Instagram: @carmenreyes_nutricionista
Olga Roldán
Suelo Pélvico
Hola, soy Olga Roldán Reoyo, doctora en Ciencias del Deporte y fundadora de WoMB (Women Move Beyond). Un proyecto dedicado a empoderar y mejorar la salud de las personas durante y después del embarazo a través del ejercicio.
Aunque WoMB aún no llega a los dos años de vida, llevo más de diez años acompañando a mujeres a mantenerse activas durante la maternidad. Gracias a ello he aprendido el enorme valor de tener un suelo pélvico sano y competente en nuestro día a día.
Me fascina el cuerpo humano y el movimiento, creo que por eso no puedo parar quieta 😉. Me encanta bailar, pasar tiempo en la naturaleza y, una buena charla y risas con mis amigos.
Instagram: @womenmovebeyond